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例如：保健药膳
保健药膳
羊脊骨羹
主要原料：羊脊骨1具，肉苁蓉30克，草果3个，荜拨6克，白面适量。
制作方法：羊脊骨锤碎，肉苁蓉洗净切片，将四物台熬成汤，去渣，再用此汤煮面羹，加入葱、姜、五味调料即成。
效用说明：补肾强腰。
适宜于下元久虚，腰肾受损之腰痛乏力，不能久立等症。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮