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例如：保健药膳
保健药膳
木耳粥
主要原料：黑木耳30克，粳米100克，大枣5克，冰糖适量。
制作方法：将辉木耳用十温十水泡开、洗净，用粳米、大枣、木耳、冰糖，同煮成粥。
效用说明：健脾止血。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮