保健药膳
荠菜拌豆腐
主要原料：荠菜250克，豆腐100克，香油12克，十精十盐、味十精十适量，姜末少许。
制作方法：将豆腐切成小方丁，用开水略烫，捞出盛在盘内。
养菜用开水焯一下，凉后切成未，撒在豆腐上，加糖、盐、味十精十拌匀，淋上香油即成。
效用说明：凉肝止血，利湿通淋。
适宜于各种内出十血，如内伤吐血、咯血、月十经过多、便血、尿血等症。
高血压、泌尿系统十乳十糜尿、肾炎、水肿，以及目赤肿痛、结膜炎、反盲患者也可食用。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮