诸病源候论
卷之五-腰背病诸候（凡十论）
一、腰痛候
肾主腰脚。
肾经虚损，风冷乘之，故腰痛也。
又，邪客于足太一陰一之络，令人腰痛引少腹，不可以仰息。
诊其尺脉沉，主腰背痛。
寸口脉弱，腰背痛。
尺寸俱浮，直上直下，此为督脉腰强痛。
凡腰痛有五：一曰少一陰一，少一陰一申也，七月万物一陽一气伤，是以腰痛。
二曰风痹，风寒着腰，是以痛。
三曰肾虚，役用伤肾，是以痛。
四曰 腰，坠堕伤腰，是以痛。
五曰寝卧湿地，是以痛。
其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。
《养生方》云：饭了勿即卧，久成气病，令腰疼痛。
又曰：大便勿强努，令人腰疼目涩。
又云：笑多，即肾转腰痛。
又云：人汗次，勿企一床一悬脚，久成血痹，两足重及腰痛。
《养生方·导引法》云：一手向上极势，手掌四方转回，一手向下努之，合手掌努指，侧身欹形，转身向似看，手掌向上，心气向下，散适，知气下缘上，始极势，左右上下四七亦然。
去膊井、肋、腰脊痛闷。
又云：互跪，长伸两手，拓席向前，待腰脊须转，遍身骨解气散，长引腰极势，然始却跪使急，如似脊内冷气出许，令臂膊痛，痛欲似闷痛，还坐，来去二七。
去五脏不和、背痛闷。
又云：凡人常觉脊强，不问时节，缩咽膊内，仰面努搏井向上也。
头左右两向挪之，左右三七，一住，待血行气动定，然始更用，初缓后急，不得先急后缓。
若无病患，常欲得旦起、午时、日没三辰如用，辰别三七。
除寒热，脊、腰、颈痛。
又云：长舒两足，足指努向上，两手长舒，手掌相向，手指直舒，仰头努脊，一时极势，满三通。
动足相去一尺，手不移处，手掌向外七通。
更动足二尺，手向下拓席，极势，三通。
去遍身内筋脉虚劳，骨髓痛闷。
长舒两足，向身角上，两手捉两足指急搦，心不用力，心气并在足下，手足一时努纵，极势三七。
去 、臂、腰疼、解溪蹙气、日日渐损。
又云：凡学将息人，先须正坐，并膝头足，初坐，先足指指向对，足跟外扒，坐上少欲安稳，须两足跟向内相对，坐上，足指外扒，觉闷痛，渐渐举身似款便，坐坐上，待共两坐相似，不痛，始双竖足跟向上，坐上足指并反而向外，每坐常学。
去膀一胱内冷，面冷风、膝冷、足疼、上气、腰痛，尽自消适也。
二、腰痛不得俯仰候
肾主腰脚，而三一陰一三一陽一、十二经、八脉，有贯肾络于腰脊者。
劳损于肾，动伤经络，又为风冷所侵，血气击搏，故腰痛也。
一陽一病者，不能俯；一陰一病者，不能仰，一陰一陽一俱受邪气者，故令腰痛而不能俯仰。
《养生方·导引法》云：伸两脚，两手指着足五指上。
愈腰折不能低着，唾血、久疼愈又云：长伸两脚，以两手捉足五指七通。
愈折腰不能低仰也。
三、风湿腰痛候
劳伤肾气，经络既虚，或因卧湿当风，而风湿乘虚搏于肾经，与血气相击而腰痛，故云风湿腰痛。
四、卒腰痛候
夫劳伤之人，肾气虚损，而肾主腰脚，其经贯肾络脊，风邪乘虚卒入肾经，故卒然而患腰痛。
五、久腰痛候
夫腰痛，皆由伤肾气所为。
肾虚受于风邪，风邪停积于肾经，与血气相击，久而不散，故久腰痛。
六、肾着腰痛候
肾主腰脚，肾经虚则受风冷，内有积水，风水相搏，浸积于肾，肾气内着，不能宣通，故令腰痛。
其病状，身重腰冷，腹重如带五千钱，如坐于水，形状如水，不渴，小一便自利，饮食如故。
久久变为水病，肾湿故也。
七、腰候
腰者，谓卒然伤损于腰而致痛也。
此由损血搏于背脊所为，久不已，令人气息乏少，面无颜色，损肾故也。
八、腰脚疼痛候
肾气不足，受风邪之所为也。
劳伤则肾虚，虚则受于风冷，风冷与真气一交一争，故腰脚疼
九、背偻候
肝主筋而藏血。
血为一陰一，气为一陽一。
一陽一气，一精一则养神，柔则养筋。
一陰一陽一和同，则气血调适，共相荣养也，邪不能伤。
若虚则受风，风寒搏于脊膂之筋，冷则挛急，故令背偻。
十、胁痛候
邪客于足少一陽一之络，令人胁痛，咳，汗出。
一陰一气击于肝，寒气客于脉中，则血泣脉急，引胁与小腹。
诊其脉弦而急，胁下如刀剌，状如飞一尸一，至困不死。
左手脉大，右手脉小，病右胁下痛。
寸口脉双弦，则胁下拘急，其人涩涩而寒。
其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。
《养生方·导引法》云：卒左胁痛，念肝为青龙，左目中魂神，将五营兵千乘万骑、从甲寅直符吏，入右胁下取病去。
又云：右胁痛，念肺为白虎，右目中魄神，将五营兵千乘万骑，从甲申、直符吏，入右胁下取病去。
胁侧卧，伸臂直脚，以鼻纳气，以口出之，除胁皮肤痛，七息止。
又云：端坐伸腰，右顾视目，口纳气，咽之三十。
除左胁痛，开目。
又云：举手一交一项上，相握自极。
治胁下痛。
坐地，一交一两手着不周遍握，当挽。
久行，实身如金刚，令息调长，如风云，如雷。