保健药膳
止咳梨膏糖
主要原料：鸭梨1000克，茯苓、制半夏、川贝母、杏仁、前十胡十各30克，百部50克，款冬花20克，生甘草10克，白糖700克。
制作方法：鸭梨洗净切碎，与其它各药同放人铝锅内，加水适量煎煮。
每20分钟取煎液1次。
加水再煮，共取4次，将4次煎液合并。
再以文火煎煮浓缩，至煎煮液较稠厚时，加白糖500克、调匀，继续煎熬至用铲挑十起即成丝状而不粘手时停火。
趁热将糖倒在表面涂过食油的大搪瓷盘中。
稍冷后，分割成若干小块，外撒白糖即成。
效用说明：情热润燥，止咳平喘。
适宜于肺热型外感、支气管炎咳嗽、咳嗽多黄痰、口渴等症。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮