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例如：保健药膳
保健药膳
四和汤
主要原料：白面500克，芝麻500克，茵香60克，盐适量。
制作方法：将上述四物炒熟研未，调拌均匀即成。
效用说明：十温十十陽十、散寒、止痛，适宜于肝肾虚寒或寒滞肝脉而引起的小腹拘急作痛、疝气坠痛等症。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮