保健药膳
五圆全鸡
主要原料：净母鸡1只（约重1250克），桂圆肉15克，荔枝肉15克，乌枣12克，莲子肉15克，枸杞子15克，冰糖30克，葱10克，姜5克，十精十盐、料酒、十胡十椒粉适量。
制作方法：将净鸡腹部朝上放在大碗中央，桂圆肉、荔枝肉、乌枣、莲子肉、枸杞子放在碗内的四周，再加上冰糖、十精十盐、料酒、葱、姜及清水少许，上展蒸2小时，取出调好味，撒上十胡十椒粉即成。
效用说明：补血养十陰十，益十精十明目。
适宜于气血两虚、面色苍白、病后、产后体虚等症。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮