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例如：保健药膳
保健药膳
黄芪猪肝汤
主要原料：猪肝500克，黄芪60克，盐少许。
制作方法：将肝、黄芪同煮，肝熟汤成后捞出黄芪，食肝饮汤。
食用时可加盐少许。
效用说明：益气、养血、通十乳十。
凡因产后血虚气少，以致十乳十汁甚少，且伴有面色晄白、气短自汗、乏力倦怠等症者，可辅饮此汤。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮