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例如：保健药膳
保健药膳
木耳红枣酱
主要原料：黑木耳10克，红枣50克，白糖适量。
制作方法：黑木耳泡发洗净，干燥后粉碎，红枣煮烂，去皮、核。
将木耳粉、红枣、白糖同煮成酱即成。
效用说明：适宜于贫血等症。
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