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例如：保健药膳
保健药膳
天麻炖鸡
主要原料：鸡1只（500克），天麻10克，调料适量。
制作方法：天麻洗净、切片，放入鸡腹内，鸡入锅加水清炖至熟烂，加调料入味后食用。
效用说明：熄风、行气、活血。
适宜于身十体虚弱、产后血虚头昏等症。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮