自我调养巧治病
肺气肿的自我调养方法
肺气肿是由于多种原因导致终末细支气管管腔狭窄，造成肺泡内积聚多量气体，肺泡明显膨胀的疾病，肺组织部分失去呼吸功能。
中医属于“喘”、“痰饮”等范畴，因机体正气不足，邪气侵袭而发。
病因多与吸烟、废气污染、慢性支气管炎及遗传性X1—抗胰蛋白酶缺乏有关。
临床表现多在慢性咳嗽、咯痰基础上加重出现呼吸困难、低氧血症，甚至不能平卧，只能端坐呼吸。
查体可见呼吸运动减弱，桶状胸，触诊语颤减弱或消失；肺部叩诊清音，肺下界及肝浊音界下移，心浊音界不能叩出或缩小，心音遥远，呼气延长，呼吸音减弱等。
肺气肿为不可逆的肺实质损害，易转为肺心病，目前对本病无特殊疗法，适当的调养对本病尤为重要。
（一）起居调养法
老年肺气肿患者在冬春季节或天气转变时应注意保暖，避免感受风寒。
注意室内通风、保持空气新鲜。
常备氧袋。
防止有害气体吸入，防止慢性支气管发生。
（二）药物调养法
1．常用验方
（1）露蜂房30克，醋60毫升，水煎服，每日1剂，分3次服。
（2）补骨脂9克，核桃仁30克，水煎服汤，早晚分服。
（3）蛤蚧60克，紫河车60克，炒五味子24克，地龙24克，人参30克，上药共研细未，混匀备用。
每次服6克，每日2次。
以上为1剂量，服2剂为1疗程，未愈者可继续服第二三疗程。
一般以入冬服用为好。
2．中成药
固本咳喘片，每次3～4片，每日2次；七味都气丸，每次9克，每日2～3次。
（三）饮食调养法
戒烟酒，予以易消化、少刺激的清淡饮食。
可服食药茶、药粥等。
（1）柚子（约1000克重，去肉留皮），百合125克，白糖125克，将上述三味加水适量，煎2～3小时，分3次服完，每日1次，每服3个柚子为1疗程。
服药期间忌食油菜、萝卜、鱼虾。
（2）核桃粥：核桃仁30克，粳米100克，冰糖适量。
核桃仁先用沸水氽，浸泡去皮，然后切碎，粳米淘洗干净，放入锅中加水熬煮至米粒开花时，加入核桃仁、冰糖，再煮至粥熟。
（3）猪肺250克，冬虫夏草10～15克，猪肺洗净，切块，加水与冬虫夏草同煮，食猪肺喝汤。
（四）体育调养法
除加强耐寒锻炼、散步等以外，还应进行呼吸锻炼：取立位（亦可坐位或仰卧位），一手放于前胸，一手放在腹部，作腹式呼吸。
吸气时尽量挺腹，胸部不动；呼气时腹部内陷，尽量将气呼出。
呼吸须按节律进行，吸与呼时间之比为1∶2或1∶3，用鼻吸气，用口呼气，呼气时口唇收拢，作吹口哨样，胸向前倾，要求深吸缓呼，不可用力，每分钟呼吸保持在7～8次左右，每日锻炼2次，每次10～20分钟，坚持进行。
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