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例如：保健药膳
保健药膳
羊肉粥
主要原料：瘦羊肉250克，粳米适量。
制作方法：将新鲜十精十瘦羊肉切小块先煮烂，再合粳米同煮成粥。
效用说明：适宜于虚寒型胃疼、中老年气虚亏损、十陰十气不足，恶寒怕冷，胃脘疼痛等症。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮