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例如：保健药膳
保健药膳
芡实粥
主要原料：芡实100克（打碎），十胡十桃肉20克（连皮研碎），红枣20个（泡后去皮、去核），白糖适量。
制作方法：将荧实、十胡十桃肉、红枣按常法煮粥，可适当加糖。
效用说明：主治脾肾虚损，肾不纳气的虚喘。
对老年虚喘最宜。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮