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例如：保健药膳
保健药膳
宁咳定喘饮
主要原料：生怀山药50克，甘蔗自然汁30克，酸石榴自然汁18克，生鸡蛋黄4个。
制作方法：先将山药煎取清汤一大碗，再将两汁及生鸡蛋黄调人，分3次十温十服，不可过热，过热则鸡蛋黄熟而效大减。
效用说明：润肺止咳，收涩益十陰十。
凡因津十液重伤而致肺燥的干咳不止，缠十绵不愈，渐至咳喘并发，口干舌燥者，皆可饮用。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮