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例如：保健药膳
保健药膳
桂浆粥
主要原料：肉桂3克，粳米100克，红糖适量。
制作方法：将肉桂煎取浓汁去渣，再用粳米煮粥，待粥沸后调入桂汁及红糖，同煮成粥。
或用肉桂末1—2克调入粥内同煮服食。
效用说明：补十陽十气、暖脾胃、散寒止痛。
适宜于肾十陽十不足、畏寒怕冷、四肢发凉、十陽十萎、小十便频数清长、脉搏微弱无力、脾十陽十不振、院腹冷痛、饮食减少、大便稀薄、呕吐、肠鸣腹胀、消化不十良，以及寒湿腰痛、风寒湿痹、妇女虚寒十性十痛经等症。
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