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例如：保健药膳
保健药膳
陈茗粥
主要原料：陈茶叶10克，粳米100克。
制作方法：先用茶叶煮汁，去渣，入粳米同煮成粥。
效用说明：消食化痰，清热止痢，除烦止谒，兴奋提神。
适宜于食积不消、过食油腻、饮酒过量、口干烦渴、多睡不醒、赤白痢疾等症。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮