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例如：保健药膳
保健药膳
莱菔粥
主要原料：莱菔子（即萝卜子）约15克，白粳米50克。
制作方法：先煮米做粥，米将熟前放入莱菔子，至粥熟。
如无莱菔子用于萝卜切丝亦可。
粥成加入白糖或盐少许均可。
效用说明：消食利隔。
适宜于食滞引起的腹痛、里急后重、痢疾，或食滞胃院饱闷嘈杂、不思饮食等症。
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