保健药膳
木耳肉片汤
主要原料：水发黑木耳150克，清汤1250克，瘦猪肉150克，味十精十1克，绿叶菜25克，十胡十椒粉0.5克，熟笋片50克，酱油、十精十盐、淀粉适量。
制作方法：将水发黑木耳洗净、沥干，瘦肉切片放入碗中，加十精十盐0.5克，干淀粉拌匀浆好。
汤锅置于旺火，倒入清汤，放入黑木耳、笋片烧沸，加十精十盐1克，下绿叶菜、肉片氽熟，汤沸时撇去浮沫，放酱油、味十精十，出锅后撒上十胡十椒粉即成。
效用说明：滋十陰十润燥，强壮身十体，适宜于十陰十虚津枯、消渴赢瘦、燥咳痰少、肌肤干枯、肠燥便秘，痔疮下血等症。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮