自我调养巧治病
肾盂肾炎的自我调养方法
本病是由于细菌感染引起的上泌尿道炎症。
老年人多由于抵抗力下降，细菌容易由体内感染病灶通过血液或淋巴液侵犯肾脏，引起肾盂肾炎。
临床分急、慢性两型。
老年人多患慢性肾盂肾炎。
慢性肾盂肾炎主要表现为尿频、尿急、尿痛反复发作，低热、乏力，常伴高血压及轻度水肿。
双肾区叩击痛。
菌尿阳性。
慢性肾盂肾炎反复发作，较难治愈，如不及时防治，易并发肾积脓、肾周脓肿或肾功能衰竭等。
（一）起居调养法
注意休息，适当控制性生活，防止过度疲劳。
每天进行适当的体育锻炼。
（二）药物调养法
1．验方
（1）马齿苋200克，每日1剂，水煎服。
（2）车前草、金钱草或萹蓄草，任选一种，取30克，放入热水瓶内浸泡代茶饮。
2．中成药
（1）知柏地黄丸，每次9克，每日2次。
（2）参苓白术散，每次9克，每日3次。
（3）济生肾气丸，每次9克，每日3次。
（三）饮食调养法
如有水肿，应限制食盐并少饮水。
饮食宜清淡、易消化，有足够热量和维生素，如牛奶、藕粉、蔬菜、水果、豆浆等。
忌吃辛辣刺激性食物。
可服用些药茶。
（1）薏仁、绿豆各30克，水煎服。
（2）玉米须30克，车前子15克，甘草6克，水煎服。
（四）针灸调养法
取中极、气海、阴陵泉、三阴交、太溪等穴，每日针刺1～2次，留针20～30分钟。
（五）按摩调养法
用拇指推搓脚弓处1分钟，再用拇指、食指和中指揉搓脚趾缝（特别是无名趾与小趾之间）约1～2分钟，然后用拇指掐5个脚趾尖。
如有头痛、发热，可用手掌横搓风池穴1～2分钟。
可改善症状。
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