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例如：保健药膳
保健药膳
金樱子粥
主要原料：金樱子30克，粳米50克。
制作方法：先煮金樱子取汁去渣，用汁煮米做粥。
效用说明：益肾固十精十。
适宜于因肾虚十精十关不固而引起的遗十精十滑泄，或下气不足之脱十肛十及妇女子十宫脱坠等症。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮