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例如：保健药膳
保健药膳
赤豆粳米粥
主要原料：赤小豆约50克，粳米100克，白糖适量。
制作方法：先用砂锅把赤小豆煮烂，然后加入粳米煮粥，粥成后加入白糖，稍煮即成。
效用说明：利小十便，通十乳十汁。
适宜于水肿病，包括急、慢十性十肾炎、肝硬化腹水、脚气浮肿、小十便不利，以及产妇十乳十汁不通等症。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮