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例如：保健药膳
保健药膳
豌豆粥
主要原料：豌豆100克，红糖适量。
制作方法：将豌豆用十温十水浸泡数日，用微人椎熟做粥如泥状，加入红糖。
效用说明：理脾益气，法湿利水，消肿通十乳十。
适宜于因胃肠失和，脾失健运而引起的院腹胀满，四肢轻度浮肿、对吐呕逆、大便溏泄、小十便不利等症。
亦可用于妇女产后十乳十汁不下。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮