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例如：闲情偶寄
闲情偶寄
颐养部 ○倦时闷时勿食
【原文】
倦时勿食，防瞌睡也。
瞌睡则食停于中，而不得下。
烦闷时勿食，避恶心也。
恶心则非特不下，而呕逆随之。
食一物，务得一物之用。
得其用则受益，不得其用，岂止不受益而已哉！
【译文】
疲倦时不要进食，是为了防止瞌睡，睡着了食物就会停在胃里下不去。
烦闷时不要进食，是为了避免恶心，恶心时不但不能咽下而且会呕吐出来。
吃一种东西，一定要发挥它的作用，发挥作用人才会受益，发挥不了作用，岂止是不受益的问题么？而是受害啊。