保健药膳
枸杞羊肾粥
主要原料：枸杞叶250克，羊肾1只，羊肉100克，粳米约150克，葱白2根，细盐少许。
制作方法：将羊肾剖洗干净，去内膜，细切，再把羊肉洗净切碎。
用枸杞叶煎汁去渣，同羊肾羊肉、葱白、粳米一起煮粥，待粥成后，加入细盐少许，稍煮即成。
效用说明：益肾十陰十，补肾气，壮元十陽十。
适宜于肾虚劳损、十陽十气衰败、腰脊疼痛、腿脚痿弱、头晕耳鸣、听力减退或耳聋、十陽十痿、尿频或遗尿等症。
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