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例如：保健药膳
保健药膳
八宝藕粉
主要原料：真藕粉、白茯苓、白扁豆（炒熟）、莲子肉（留心）、川贝母（去心）、淮山药（炒黄）、十奶十粉各125克，蜂蜜适量。
制作方法：上述七物共研细末。
每次约20克，滚水冲调，外加蜂蜜6克。
效用说明：滋补良药。
老人肾虚或病后失调者早餐或当点心吃均可。
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