请输入关键字：
例如：保健药膳
保健药膳
山药酥油粥
主要原料：生山药60克（去皮为糊），白米60克，酥油、白蜜适量。
制作方法：将山药为糊后用酥油和蜜炒，冷凝，用匙捣碎，另煮米成粥，放入山药搅匀；亦可加糖少许。
效用说明：补肾十精十，固胃肠。
凡因肾之十精十气不足、脾失十温十煦而引起的腰酸肘痛、男子遗十精十、女子带下、食欲欠佳、大便不畅等症，可辅食此粥。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮